Spring i benen

Det känns som vår…. Det rycker i benen. Perfekt att börja löpsäsongen med rätt teknik så att du springer snabbare, lättare och mer energisnålt. Grunden för ett bra löpsteg är en bra teknik där hållning, position och styrka spelar stor roll. Under fem onsdagar kommer plusPT hålla i löpträningar som garanterat utvecklar dig som löpare. Alla vill bli bättre och snabbare!

Boka in följande datum i din kalender:

Onsdag 4 mars kl 19.00 – Grunderna – hållning och position, löpskolning, styrka,
Onsdag 18 mars kl 19.00 – Löpskolning fortsättning, snabbhet
Onsdag 1 april kl 19.00 – Löpteknik i backe och backintervaller
Onsdag 15 april OBS! kl 19.30 – Intervaller
Onsdag 6 maj kl 19.00 – Distansträning

Vi samlas och utgår från Drottninggatan 18, Kummelnäs. Passen är ca 60-75 minuter.

Kostnad för fem löptillfällen är 1000 kr. Anmälan görs till info@pluspt.se, skriv Löpkurs Kummelnäs i ämnesraden.

För dig som redan har träningskort hos plusPT räknas löppassen som ett vanligt träningspass!

Ännu roligare att springa när det går lätt!