Träning – utomhus – året runt!

Träning och hälsa är en självklar ”livsstil” enligt plusPT. Vi tränar utomhus året runt, i alla väder och alla årstider. Det ger frisk luft och naturlig variation – både när det gäller valet av träningsplats, träningspass och innehåll. Alla behöver utmana sig själv varje dag!

Alla behöver under en vecka bedriva både lågintensiv- och högintensiv träning, styrketräning och träna för att bibehålla god rörlighet. För det krävs action.

Nu är det ljusare tider och vårsolen tittar fram och värmer gott. Det för med sig att de som ännu inte kommit igång vill sätta fart och vässa formen till sommaren.

V 17 är det prova-på-vecka i plusPTs samtliga träningsgrupper. På Ingarö, Lännersta, Björknäs, Kummelnäs och Djursholm. Träningstiderna har du här

Glatt efter avslutade löpintervaller onsdag 10 april.