Bra träningskomplement till längdskidorna eller bra träning när du vill få ut det där lilla extra! Du engagerar armarna mer än vid vanlig löpning och på så sätt ökar du din energiomsättning! Kul med variation!
Publicerat av Elisabet Pärsdotter Westman
Personlig tränare, coach och specialist på uthållighetsidrotter och träningsinspiratör i egna träningsföretaget plusPT.
Visa fler inlägg