Stavar ger mer

Bra träningskomplement till längdskidorna eller bra träning när du vill få ut det där lilla extra! Du engagerar armarna mer än vid vanlig löpning och på så sätt ökar du din energiomsättning! Kul med variation!

IMG_9178.JPG

Publicerat av Elisabet Pärsdotter Westman

Personlig tränare, coach och specialist på uthållighetsidrotter och träningsinspiratör i egna träningsföretaget plusPT.