Glad, härlig och aktiv påsk!

Vädermässigt ser påsken ut att bli fantastisk! Det är bara att njuta! För mig innebär detta att vara med familjen, ha kul tillsammans, åka skidor, träna, äta gott och bara vara, softa och ha det skönt. Då är det gott att leva. Ha det bäst i påsk/Elisabet

Träning – utomhus – året runt!

Träning och hälsa är en självklar ”livsstil” enligt plusPT. Vi tränar utomhus året runt, i alla väder och alla årstider. Det ger frisk luft och naturlig variation – både när det gäller valet av träningsplats, träningspass och innehåll. Alla behöver utmana sig själv varje dag! Alla behöver under en vecka bedriva både lågintensiv- och högintensiv…

Trail-helg i Lofsdalen!

Häng med plusPT till Lofsdalen på löparhelg 18-21 oktober och spring i äkta svensk fjällmiljö. Läs mer under Löpning.

Dags att träna igen!

Vilken sommar! Har det blivit väldigt lite träning och mycket slappa och njut? Ingen panik, det ordnar sig! V 34 startar plusPTs träningsgrupper upp för en ny termin preppad med utomhusträning och som ger dig en starkare kropp, bättrar på din kondition och  ger som bonus en stor dos träningsglädje.  Bor du i Lännersta, Kummelnäs, Björknäs, Djursholm…

Ny träningssäsong!

På måndag  9/4 startar ny träningssäsong med plusPT. Har träningsåret startat trögt så är har du bästa läget nu att kicka igång träningen nu. Inspirerande, varierande och utmanade pass utlovas – och både svett och skratt! Ingarö, Ingarö IP: Måndag, onsdag och fredag kl 06-07 och lördag 08-09 Lännersta, Boo-vallen: måndag kl 19.30-20.00 Kummelnäs: onsdag…

Swimrunkväll på Trispot 11 april kl 18.00

Swimruncupen och Loftahammar Endurance Day bjuder in till en swimrunkväll på Trispot. Swimrunsäsongen närmar sig och nu har du chans att mingla, prata och fråga om swimrun, kolla in ny utrustning och planera säsongen tillsammans med oss. Välkommen till Trispot Elisabet från Swiruncupen och Mattias från Loftahammar Endurance Day Mer info här: Swimrunkväll LED Swimruncupen 11:4…

Upplev Trailrunning i Italien i september

Anmälan öppen till årets ”Soulrunning”! Succén från förra året – trailrunning i Aostadalen! Vi springer trail på hög höjd i bergen på dagen och äter äkta och genuin bergsmat  på kvällen. Det finns gott om lokala viner och ostar som smakar fantastiskt gott efter en heldag i rörelse. Det är självklart att stanna till vid en Rifugio för en kopp italiensk kaffe och nybakad paj…

Löpevent ”Stark, snabb och skadefri” 17 mars

Kicka igång löpsäsongen med en halvdags-event. Här får du med godbitar som kommer gynna din löpning och löpträning över hela säsongen. En komplett löpare behöver vara snabb, stark, smidig och ha kontroll på sin kropp i synnerhet fötterna. Häng med plusPT till Skeviks Gård lördag 17 mars.

Nytt för 2018!

Nu kan du använda din friskvårdscheck hos plusPT. Kicka igång 2018 med träning och utnyttja ditt friskvårdsbidrag från start.