Nästa vecka drar gruppträningarna igång!

Hoppas du haft en skön sommar! Dags att landa i vardagen igen och komma in i bra träningsrutiner igen! Energi, glädje, gemenskap och träning! v 34 då kör vi!  

Snart drar swimrunsäsongen igång!

Swimruncupen  Stockholm är tillbaka och drar igång inom ett par månader.  Nu lite vassare men med samma syfte: Alla kan swimrun! Det gäller att vara redo! Swimruncupen Stockholm bjuder in till en  Swimrunkväll på Trispot. Du får en unik chans att uppdatera din utrustning med årets nyheter. Och såklart kommer du veta när och var…

God jul och Gott nytt år!

Julhälsning från Manly Beach, Sydney. Ha en riktig god jul och gott nytt år! Vi ses igen 2017 när träningen drar igång igen. Elisabet

Koster Swimrun 2016 – ett suveränt swimrunevent

  Snart start på Koster Swimrun 2.0. Nervös, spänd och förväntansfull för att snart hoppa i vattnet från lastfartyget och simma in mot stranden på Nordkoster. Kommer det bli trångt, hetsigt, bökigt, kallt – många frågor? Vi beslutar oss för att skippa linan i starten för att undvika onödigt trassel. Att invänta starten är en pärs…

Träna med plusPT i Djursholm

plusPT startar en PT-grupp i Djursholm, samling vid Altorp station, torsdag 6/10 kl 06.30. 10 veckor=10 torsdagar med träning som ger energi, styrka och uthållighet och tar din träning till en ny nivå. Pris 2 500 kr/person Ta på dig träningskläder och kicka igång hösten!

Lunchträning vid Hammarbybacken!

Nu kan du lunchträna varje fredag vid Hammarbybacken med plusPT! Alla fredagar fram till 16 december (ej 4/11) med utmanande träning för hela kroppen – alltid utomhus! Samling vid lifthuset vid Hammarbybacken kl 11.30. Träningen slutar kl 12.15. Pris 100 kr/gång Det är bara att ta på träningskläderna och komma! Välkommen!  

Höstsäsongen är igång….

Alla träningsgrupper är igång och är nu inne på sin andra vecka. Det är fantastiskt att starta upp träningen i grupperna efter sommaren! Härligt att höra om sommarens äventyr! Alltid extra kul när nya träningskompisar kommer! Det är bara hänga på när som helst och börja träna! Ju förr desto bättre! Chocken infinner sig varje år…

Swimruncupen Stockholm på Ingarö

Fjärde och sista deltävlingen i Swimruncupen Stockholm hölls på Ingarö, på Björnö tisdagen 23 augusti. Perfekta förhållanden, sommarvärme på land och i vattnet. Swimruncupen Stockholm har anordnat fyra swimruntävlingar/träningar i och kring Stockholm. Den första i Älvsjö, den andra i Hammarby Sjöstad, den tredje i Nynäshamn och nu den sista på Ingarö. Tanken med cupen…

Sommar!

NULIG & NJUT! Jag känner när det är sommar – både i kropp och själ – min rytm blir annorlunda.  Skjuter på dygnet och verkligen uppskattar de ljusa och långa kvällarna. Jag går från morgonpigg till morgontrött! Och så får det vara! Sommaren är (fri)tid till att göra det som jag längtat efter eller känner…

Swimruncupen Stockholm i Nynäshamn

Deltävling 3 genomfördes under perfekta förhållanden i Nynäshamn. 35 deltagare på startlinjen –  rekord för Swimruncupen. Superkul!  Uppskattat att så många Nynäshamnsbor var ute längs den vackra banan och hejade på alla Swimrunners. Pepp och hejarop betyder så mycket!  Den här banan är den hittills  längsta i vår Swimrunserie. 8,9 km fördelat på 7 löpsträckor och…